О психогигиене в период экономической нестабильности

Интернет пестрит всяческими язвительными и апокалиптическими высказываниями относительно курса рубля и кризиса. Могу себе представить что творится в СМИ.
Не претендую на экспертное мнение, однако вот о чем мне думается : в таких ситуациях обостряется чувство тревоги.
Проживание, а тем более поддержание повышенной тревожности - как оно помогает проживать  объективные затруднения?  Да никак. В состоянии тревоги есть ли возможность принимать взвешенные, выверенные решения? Маловероятно.
Слиться с тревожной массой и сбросить ответственность за происходящее в подобных ситуациях  очень удобно бывает. Боящемуся, тревожащемуся человеку думать сложно, если не невозможно. А значит, и не надо.
Ведь как удобно и объяснимо - у меня не получается не оттого, что я бездействую, а по "объективным" кризисным причинам. Не поддаться обаянию  тварожной тревожной массы   удаётся, если соблюдать элементарные правила психогигиены.
Правила просты : избегание СМИ , очистка интернет -ленты  от вопиющих  апокалиптических пабликов. И воздержание от досужих обсуждений политики и экономики с кем попало . Последнее правило сбережет вам душевное равновесие и способность мыслить ясно в 100% случаев.

МОЯ ЛЮБОВЬ

ЛЮБОВЬ! Как много о ней написано, сплясано и спето!
Каждый живущий в ней нуждается, чувствует любовь или же её отсутствие..
Приходите на тренинг МОЯ ЛЮБОВЬ . Я предлагаю при помощи арттерапии погрузиться в исследование темы любви и постараться ответить себе на вопросы:
- Как я люблю?
- Как я понимаю, что любим(а)?
- Как я проявляю свои чувства?
- Как прихожу к выводу, что это - любовь?
- Что такое любовь для меня лично?

В программе тренинга - упражнения, направленные на исследование собственных способов взаимодействия с другими.
Арттерапевтические техники дают возможность увидеть и исследовать то, что при привычном взгляде не заметно.

Ведущая тренинга - Миронова Елена ,
тренер - консультант центра "ИМЕНА"
Время проведения 11 января 12:00-18:00
Место проведения: Петрозаводск, Герцена, 37-5.
Стоимость участия - 1500 руб.
Предварительная регистрация на тренинг в теме : ЗДЕСЬ
и по тел. 634-555 и 89114309161 (Юлия)

Внутриличностный кризис.

На мой взгляд очень наглядная иллюстрация внутриличностного кризиса.