Травма - это страдание бессилия.

В момент травмы жертва оказывается беспомощной перед лицом сокрушительной силы.
Травматические события разрушают системы поддержки, которые придают людям чувства контроля, связи и смысла.

...Американская Психиатрическая Ассоциация описывает травматическое событие как "находящееся за пределами обычного человеческого опыта".

К сожалению, такое определение оказалось неточным.

Изнасилования, побои, другие формы сексуального и семейного насилия настолько часто встречаются в жизни женщин, что вряд ли их можно охарактеризовать как находящиеся за пределами диапазона обычного человеческого опыта.
И, с учетом количества погибших на войне в течение прошлого века, военная травма тоже должна рассматриваться как часть общего человеческого опыта.

Травматические события являются экстраординарными не потому, что они случаются редко, а потому, что сокрушают обычную человеческую адаптацию к жизни.
В отличие от обычных неудач, травматические события, как правило, включают угрозу жизни и целостности тела или очень близкую встречу с насилием и смертью.
Они сталкивают человеческое бытие с крайней степенью ужаса и беспомощности и вызывают чувство катастрофы.

Снять повязку

О психологической травме, терапии и исцелении.
Эта медицинская метафора родилась у меня как плод размышлений в ответ на вопросы :
– Для чего мне возвращаться к больному?
-Зачем ворошить, ведь отболело давно?
-Мне страшно и больно, и какой прок от проживания боли этой, что изменится?
Я, когда думаю о травме ,представляю себе человека (или даже ребёнка) ,который ужасно поранился. Ужасно, непредставимо.. Руку ,например поранил. Боль адская. Совершенно не знает как себя лечить, что делать вообще . И так случилось , что нет никого рядом.
Человек один в боли и панике.
И вот он помогает себе как может – затягивает на руке зубами узел-жгут, заматывает тряпками и подручным материалом. Боль дёргает, но уже не так, как вначале. А постепенно становится глухой,отодвигается всё дальше...
Да и привык уже человек обходиться с больной рукой. Наловчился справляться с болью.
Кто-то даже использует нерабочую руку для привлечения внимания и получения бонусов.
Кто-то стыдится этих нелепо намотаных тряпок и прячет под специально сшитыми для такого случая рукавами.
Иногда рука болит – если неловко заденут случайные прохожие. Сильно болит!
И прохожим достаётся. Иногда болит под погоду. Пользоваться рукой в полной мере нет возможности.
А вокруг жизнь.
Те, у кого нет такой раны – пользуются всеми руками и делают больше и лучше.
В какой-то момент перед травматиком встаёт вопрос – лечить руку или смириться с её утратой?
Признать руку окончательно утраченной не даёт как раз боль. Раз болит - значит есть!
Но сильнее боли – страх увидеть то, что там случилось, с рукой этой. Может превратилась в щупальце? Или отсохла ? Или это всё та же зияющая рана с острой болью?
Желание узнать правду приводит человека в терапию.
Что же происходит дальше?
Говоря образно – разматывание того материала, которым "замотана" травма.
Там, за страхом и болью становится наконец видно, как именно человек поранился. И становится возможно помочь спокойно, грамотно, нужным образом. В безопасности и, главное , с поддержкой.
Иногда выясняется, что основную боль причинял сам жгут, не давая двигать рукой.
Как бы дела ни обстояли, именно за страхом и болью обнаруживается сила исцеления. Своя собственная сила.
Сила двигаться, заботиться о себе, сила владеть всеми своими данностями и возможностями.