Травма - это страдание бессилия.

В момент травмы жертва оказывается беспомощной перед лицом сокрушительной силы.
Травматические события разрушают системы поддержки, которые придают людям чувства контроля, связи и смысла.

...Американская Психиатрическая Ассоциация описывает травматическое событие как "находящееся за пределами обычного человеческого опыта".

К сожалению, такое определение оказалось неточным.

Изнасилования, побои, другие формы сексуального и семейного насилия настолько часто встречаются в жизни женщин, что вряд ли их можно охарактеризовать как находящиеся за пределами диапазона обычного человеческого опыта.
И, с учетом количества погибших на войне в течение прошлого века, военная травма тоже должна рассматриваться как часть общего человеческого опыта.

Травматические события являются экстраординарными не потому, что они случаются редко, а потому, что сокрушают обычную человеческую адаптацию к жизни.
В отличие от обычных неудач, травматические события, как правило, включают угрозу жизни и целостности тела или очень близкую встречу с насилием и смертью.
Они сталкивают человеческое бытие с крайней степенью ужаса и беспомощности и вызывают чувство катастрофы.

Интернет-консультирование. Сергей Бычковский (аудиоверсия)

Шутка ли...

"Выслушав меня мой психолог записался к своему."

Такая часто встречающаяся на просторах интернета шутка...
С подтекстом : мне помочь нельзя, настолько я круто болен.

Для меня самой нет никакой возможности помогать другому, если я  не знаю  как  именно это работает.
Иными словами , мне важно верить в то, что делаю. И да, я знаю об обязательной личной терапии для зарубежных психологов.
Тем более удивительно мне встречать людей с дипломом о психологическом образовании, не знакомых с личной терапией и супервизией.
Не оттого удивительно, что "неположено", а оттого, что как же не использовать все эти чуды изменений и исследований себя?

Мне личная терапия даёт уверенность, что там, за страхом и болью - есть источник силы, принятия, любви. И даже не веру, а - знание.
Знание, что это возможно - измениться, дорастить себя до свободы и ответственности.
С таким знанием не страшно шагать в боль, в тревогу вместе с клиентом. И  радоваться за тех, кто осмелился прийти в терапию.